文 | 文娛價值官，作者丨立超
近年來，文娛行業(yè)中與中年女性（后稱 " 中女 "）相關(guān)的內(nèi)容，日益受到市場青睞。2025 邊，從開年的真人秀綜藝《一路繁花》姐屆們驚艷出圈，緊隨其后的《乘風破浪》姐姐們的才藝刷屏，再到脫口秀 " 中女 " 選手們的精彩輸出，以及 8 月上線兩期的觀察類綜藝《姐姐當家》……以 " 中女 " 為主角的綜藝節(jié)目更容易收獲關(guān)注。
其實，早在幾年前女性議題的綜藝就層出不窮，也有自己的受眾圈層。但近年來，隨著社會審美認知的提升，以及對女性保護和尊重的升級，" 含姐量 " 高的節(jié)目前所未有豐富且多元。這樣的現(xiàn)象為行業(yè)拓寬了更廣闊的創(chuàng)作邊界，無論是有趣的、鋒利的、大眾共鳴、個性化的議題，得以被充分地討論和觀察，也為各年齡的女性尋找到更豐富的人生樣本。
無濾鏡、無劇本，姐姐的真實生活 " 好看 " 嗎？
" 董璇竟然二婚了，而且對方是小她很多歲的張維伊！" " 張維伊真沒錢付飯費嗎？"" 不看好董璇和這個小男友的婚姻。" 社交媒體上關(guān)于董璇再婚的消息，引發(fā)網(wǎng)友的討論。不少網(wǎng)友表示，自己是在短視頻平臺上看完切片才跑去看了正片。的確，董璇與張維伊戀情幾乎算是在這檔節(jié)目中 " 官宣 " 的，從而成就了《姐姐當家》開播的第一個引流看點。
第二期，張維伊因為沒錢付款，董璇搶著付款又在社交媒體上掀起新的話題，抖音上這條切片的點贊超過 5 萬，轉(zhuǎn)發(fā)超 3.7 萬，評論超過 9 千條。小紅書、微博上都表現(xiàn)出超高人氣，側(cè)面印證節(jié)目的熱度。
2025 年 7 月 26 日，愛奇藝自制熟齡女性觀察節(jié)目《姐姐當家》首期上線即引爆全網(wǎng)。謝娜、董璇、王琳、萬千惠四位姐姐，將真實的家庭生活切片搬上屏幕。從婚姻抉擇到代際溝通，從單親育兒到跨齡婚戀，四位姐姐煙火氣十足的生活片段，揭示出當代女性家庭角色中的多面性，在她們的快樂中感受能量，在她們的困境中尋找解法。正如《姐姐當家》的
slogan —— " 不再害怕 "，姐姐們通過成長和蛻變，面對人生課題只管解答，不再害怕。除了董璇的新戀情，" 綜藝史上最長沉默鏡頭 " 登上熱搜 TOP2 ——王琳與兒子視頻的過程也在社交媒體上成為網(wǎng)友討論的熱點話題。當王琳被拒后，長達兩分鐘的靜默凝視，讓無數(shù)觀眾在彈幕刷屏 " 窒息感 "" 看到我媽 "。當觀察室里每個嘉賓都邀請來一位親友，只有王琳的親友位置是空的，雖然王子文說 " 我可以給王琳當親友團 "，但傷感的氣氛還是溢出了屏幕。
音樂家三寶的妻子萬千惠是嘉賓中最年輕的姐姐，也是意外 " 勇敢 " 的一位。萬千惠因為欣賞才華嫁給了和自己母親同齡的三寶，之后還扛起了經(jīng)濟大任，做直播賺錢養(yǎng)家。" 他的房子都給前任了 "，這些細節(jié)讓觀眾感受到再婚女性的不易。
節(jié)目中最溫馨和歡樂的，當屬謝娜張杰夫婦。他們毫無偶像包袱的日常互動，張杰演唱會謝娜因為遲到在路上急哭了。謝娜在談到與父親的 " 矛盾 " 時，又急又氣又擔心，意外解鎖 # 明星夫妻真實相處模式 # 新話題，網(wǎng)友戲稱 " 原來他們也會搶遙控器 "，" 謝娜對爸爸的擔憂竟然和我一樣 "。
《姐姐當家》上線愛奇藝后，兩小時播放量破億。四位姐姐的四種人生，拼出了當代女性的家庭生存圖鑒?？梢钥吹剑@檔綜藝的突破性在于它不僅是一檔娛樂節(jié)目，更是一次社會觀察實驗。
這檔宣稱沒有濾鏡、沒有劇本的真人秀值得看嘛？我們在看完節(jié)目后，發(fā)現(xiàn)這三個看點：
以 " 扎根中女群體生活紀實 " 為創(chuàng)作初心，在無機制、無任務(wù)、不干預(yù)的前提下真實跟拍，全景式記錄姐姐們的百味人生，呈現(xiàn)最真實立體的女性敘事的同時，也讓觀眾產(chǎn)生共鳴，在別人的故事里找到自己的影子，重構(gòu)自己對家庭角色的想象。
" 姐姐 " 全體上桌，綜藝市場包容性漸強
楊絳說，" 中年之女性，歷經(jīng)滄桑仍保秉性善良，愛美之心如初?；ǖ蛉~落，皆自然之道，歲月靜好，自當從容。" 近年來，社會對中年姐姐的包容度和欣賞與日俱增，九紫離火運下的 " 中女 " 時代，那些曾經(jīng)不被 " 看見 " 的姐姐，也開始在舞臺上發(fā)光發(fā)熱。
今年夏天，兩檔脫口秀節(jié)目《喜單 2》和《脫友 2》里的幾位姐姐演員，憑借自身觀察生活的積累和智慧，斬獲了市場與觀眾的認可。她們通過不同風格的幽默感，展現(xiàn)出中年女性的生活智慧與生存困境，成為脫口秀領(lǐng)域的重要力量。
姐姐中令人意外的 " 黑馬 " 當屬房主任。這位 50 歲的姐姐不僅絕經(jīng)了，還離婚了，但是這樣一個看起來在人生后半場已無 " 籌碼 " 的姐姐，不但沒有活成 " 被嫌棄的松子 "，反而親手改寫了人生劇本。
來自山東臨沂的房主任 , 是典型的家庭主婦，在不被尊重的婚姻中沒有喪失自我追求，通過脫口秀找到新生活的轉(zhuǎn)機。房主任的段子里，她的苦難可以被調(diào)侃，失去的青春用黑色幽默贏得笑聲，選擇舉重若輕地表達 " 出走的勇氣 "，是這位農(nóng)村婦女最大的智慧。" 我失去的，脫口秀全都還給我了！"
45 歲單身未婚的王小利則是 《脫友 2》里的 " 黑馬 "， 她用幽默的語言化解了社會對單身中女的偏見，挑戰(zhàn)傳統(tǒng)性別的刻板印象。她以一種冷感戲謔的內(nèi)容輸出，成為 2025 年脫口秀舞臺上的熱門新人。
脫口秀的確是對姐姐包容度最大、也最容易承接姐姐智慧的舞臺。人氣脫口秀演員小鹿的專場直接取名《我的中女時代》，豆瓣評分 9 分，目前有超過 75% 的觀眾給出 5 分。" 一個半小時她只用了最后兩分鐘輕描淡寫帶過這些年的迷茫焦慮痛苦絕望，她說我一點都不想回到我的少女時代，我最喜歡的還是此刻的自己。她讓我看到，中女時代不僅是個體年齡階段，更是一種社會氛圍和集體力量的展現(xiàn)。"
今年年初，一檔原本不被市場看好的綜藝，卻爆冷跑出強勁數(shù)據(jù)和口碑，它就是《一路繁花》。2025 年 1 月 11 日首播當日，愛奇藝熱度達 9834.87 （歷史峰值），微博 # 一路繁花 # 話題閱讀量超 3.2 億。Q1 季度正片有效播放量達 1.7 億，位列網(wǎng)絡(luò)綜藝霸屏榜第 2 位。
截至 2025 年 7 月，《一路繁花》的總播放量突破 3.2 億，獲評愛奇藝 S+ 級綜藝。，播出期間登上微博綜藝影響力排行榜，開播即攬獲 116 個熱門搜索。節(jié)目還被云合數(shù)據(jù)評為 "2025Q1 綜藝黑馬 "，有效播放同比增長 10% 。被媒體稱為 " 女性綜藝 3.0 時代教科書 "，代際碰撞模式引發(fā)行業(yè)效仿。
《一路繁花》中的劉曉慶、倪萍、蔡明、向太、張薔、李小冉等嘉賓，被網(wǎng)友評為 " 新中國成立后最有種的女人 "，姐姐們真實的相處方式，讓這檔節(jié)目具有更多看點。節(jié)目的受眾也不局限中女年齡層，很多年輕人是節(jié)目的忠實觀眾，" 慶奶的活力比我這個大學生還強！" " 姐姐的活人感讓我突然從沙發(fā)上彈起 "" 突然就不恐懼變老了。"
一向以姐姐為主角的《乘風 2025》更是延續(xù)了對姐姐們才藝的聚焦，節(jié)目通過展現(xiàn)中年女性在事業(yè)與生活中的掙扎，緩解了觀眾對年齡增長、職場危機等焦慮情緒。今年的《乘風 2025》一掃往年的頹勢，今年的選角就為節(jié)目效果加分不少。才華橫溢的葉童、甜美的侯佩岑、給人驚喜的李晟、犀利的王珞丹……每個曾經(jīng)在舞臺上光芒四射的女演員，如今經(jīng)過歲月的沉淀在舞臺上呈現(xiàn)出更豐富的可能性和表現(xiàn)力?！冻孙L 2025》開播后，話題不斷加熱，貓眼熱度值 9765.11，成為 2025 上半年綜藝熱度榜亞軍，這份榮譽背后當然是市場對 " 姐姐 " 的認可。
熟齡女性市場
今年夏天，從方主任、步驚云，到嘻哈的精彩脫口秀，再到《姐姐當家》的全民熱議，可以看到熟齡女性的內(nèi)容市場，仍然存在拓展空間。" 姐姐流 " 內(nèi)容引起社會關(guān)于女性價值的集體思考，這也是文娛作品的社會價值所在。
文娛價值官認為，" 姐姐流 " 內(nèi)容之所以受觀眾歡迎和市場追捧，一方面是其對傳統(tǒng)審美標準的突破，節(jié)目中大膽呈現(xiàn)出不同類型的女性魅力，展現(xiàn)了女性在多領(lǐng)域突破的可能性。另一方面，這類內(nèi)容給姐姐們帶來更多被 " 看見 " 的舞臺。接不到太多角色的姐姐，通過綜藝再次被市場發(fā)掘，獲得再次活躍在舞臺上的機會。
據(jù)第三方數(shù)據(jù)顯示，《乘風 2025》《姐姐當家》等節(jié)目的主要受眾為 35-55 歲女性，這個群體剛好掌控家庭主要消費決策權(quán)，更愿為 " 情緒價值 " 買單，收入增長使她們成為文娛消費的主力，因此受眾市場中的姐姐們也推動了內(nèi)容市場的轉(zhuǎn)向。
QuestMobile 數(shù)據(jù)顯示，全網(wǎng)女性用戶規(guī)模已達 6.24 億，并在線上高消費能力凸顯，在視頻、生活等領(lǐng)域規(guī)模增長顯著。女性用戶占據(jù)全網(wǎng)近 50% 份額，2025 年 1 月全網(wǎng)女性活躍用戶規(guī)模同比增長 2.6%，已達 6.24 億。
在互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容消費中，在線視頻平臺成為女性主要的娛樂消費產(chǎn)品，這也是為什么女性內(nèi)容受歡迎的原因之一。而取悅女性消費者的內(nèi)容自然會分到市場可觀的份額。
隨著社會的進步和發(fā)展，中年女性形象從傳統(tǒng) " 家庭主婦 " 轉(zhuǎn)變?yōu)?" 大女主 "，無論是家庭中、還是職場上，姐姐們從 " 被拯救 " 轉(zhuǎn)型為 " 主導(dǎo)者 " ，釋放出更大的女性能量。如今，" 姐姐流 " 內(nèi)容的迭代升級側(cè)面印證了社會的包容性更強。當姐姐們在全新的舞臺上熠熠生輝時，她們被稱為 " 黃臉婆 " 的時代已經(jīng)過去，多元的審美時代正在到來。
