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      高鐵15分鐘!杭州人的寶藏后花園,地鐵直達(dá)的文藝小城,美食和美景都不缺

      高鐵15分鐘,地鐵6號(hào)線直達(dá),自駕1個(gè)小時(shí)就能到達(dá)的寶藏后花園的富陽,這里是杭州人的寶藏后花園,這里

      4月大量上市,5元一大把!寧可不吃肉也要吃它,葉酸含量是黃瓜46倍,現(xiàn)在吃正當(dāng)時(shí)

      清炒紅莧菜食材:紅莧菜,蒜片,干辣椒做法:1、紅莧菜洗凈備用(紅莧菜要選取嫩的葉子,掐嫩的尖兒)2、

      維C是蘋果10倍,鉀是香蕉2倍! 這個(gè)云南人從小吃到大的“金疙瘩”,抗氧化防衰老

      洋芋也是土豆,不過今天推薦這個(gè)云南“寶藏食材”土豆,它是紅皮黃心,粉糯兼并,營(yíng)養(yǎng)比黃皮土豆更勝一籌。

      清明后,這個(gè)野菜要抓緊吃,比香椿營(yíng)養(yǎng),比薺菜香,做成餃子餡,又香又去濕

      馬蘭扎喜歡扎堆生長(zhǎng)于河岸的草灘上,或者路邊潮濕的空地,都是這種長(zhǎng)著類似菊葉的小草最喜歡聚集的地方,今

      這寶貝一燜鮮香粉糯,卻是控糖高手、大餐救星,好吃營(yíng)養(yǎng)還吃不胖!

      白蕓豆也有著豆中貴族“,”碳水阻斷劑“、“抗糖小能手”等很多美稱,尤其對(duì)于血糖高的人來說,它可以替換

      每年四月都要上熱搜,懂行的人從不會(huì)錯(cuò)過!做一次管好幾年,只聞到味就心情舒暢!

      每年到了四月,熱搜榜上會(huì)有一席之地是留給青梅的,四月的春天釀一壺青梅酒,絕對(duì)是春天必行的儀式,只有被

      花茶界的“愛馬仕”,一整顆“花中皇后”泡出的養(yǎng)顏水,連神仙姐姐都愛喝!

      云南高原有著自然天賜的地理優(yōu)勢(shì),使得這里生長(zhǎng)和墨紅玫瑰墨紅玫瑰花期長(zhǎng)、顏色艷麗,高海拔地區(qū)成長(zhǎng)的墨紅

      4月吃啥都不如它!是水果又是蔬菜,低糖0脂,高鉀高維C,每天一個(gè),遠(yuǎn)離三高

      4月份開始,氣溫升高,又到了吃西紅柿的最好季節(jié)。西紅柿看著平常,補(bǔ)鉀卻不含糊,每100克含鉀237m

      杭州自駕300公里,中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源!本地人推薦:這條線路,七個(gè)打卡點(diǎn)免門票

      婺源的油菜花到三月底四月初達(dá)到顏值巔峰,江浙皖滬一帶的周末游,有車推薦自駕婺源,到婺源來看春天的路線

      春天,排骨和它是絕配!隨生一燉,又鮮又營(yíng)養(yǎng),還是“散結(jié)加速器”,

      海帶為什么會(huì)散結(jié)?因其帶富含碘等營(yíng)養(yǎng)成分具有顯著的軟堅(jiān)散結(jié)之效,它能疏通堵塞氣機(jī),化解體內(nèi)痰濕,進(jìn)而

      煙花三月下?lián)P州,一個(gè)耐裝的胃要提前準(zhǔn)備好!

      和煙花三月最搭的一座城市一定是揚(yáng)州。李白寫了一流芳百世的《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》,其中關(guān)于揚(yáng)州最有力

      這個(gè)埋在土里的“金疙瘩”,渾身是寶,每天吃一個(gè),控三高、抗衰老、還增肌~

      洋芋也是土豆,不過今天推薦這個(gè)云南“寶藏食材”土豆,它是紅皮黃心,粉糯兼并,營(yíng)養(yǎng)比黃皮土豆更勝一籌。

      藏在身邊的“春困救星”,是水果又是蔬菜,低糖0脂,每天一個(gè),皮膚亮了、體重更輕了

      中國(guó)人對(duì)養(yǎng)生一直強(qiáng)調(diào)食補(bǔ),從食物中獲取身體所需要的元素是養(yǎng)生的最好方式,在我們的餐桌上有一種食材,南

      從清明到立夏,越曬越要用它!尤其女生更需要,每天一杯,曬黑的皮膚悄悄白回來!

      人到了一定年紀(jì),從皮膚就能看出平時(shí)是不是注意保養(yǎng)和防曬,那些平時(shí)知道防曬和美白,懂得保養(yǎng)的女性,就算

      開店17年,遷址三次還是火!杭州蕭山這家面館,搬哪食客跟到哪,有人從小吃到大

      一座城市的煙火氣離不開那些藏在街頭巷尾或是居民小區(qū)里的小食店,杭州的煙火氣有一半是面館撐起來的,以片

      “碳水阻斷劑”找到了!從現(xiàn)在到入夏,每天換著花樣吃,身材苗條精力足

      《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2023版)》中,對(duì)膳食纖維攝入量的特定建議值(SPL)為25克/天

      “春補(bǔ)鉀,身不乏”,等了一年的“補(bǔ)鉀高手”終于回歸!每天換著花樣吃,腿腳有勁精力足

      老話說“春補(bǔ)鉀,身不乏”。為什么要在春天補(bǔ)鉀?原因是春季氣溫回升,人體新陳代謝加快,容易感到疲倦和困

      這個(gè)長(zhǎng)在海中的“長(zhǎng)壽菜”,是結(jié)節(jié)的“死對(duì)頭”,每周換著花樣吃,越吃呼吸越暢快

      身邊的朋友和很多親戚,去體檢時(shí)都被發(fā)現(xiàn)了不同程度的肺結(jié)節(jié)或是其它結(jié)節(jié),在網(wǎng)上一搜,有結(jié)節(jié)的人群還不在

      蕭山這家開了40多年的土菜館,門口停滿豪車,本地老板不吃吃得很少

      英英飯店余海明老板并非科班出身,十幾歲跟著杭州的一個(gè)老板做工程,老板還有一家飯店,因?yàn)閷?duì)做菜很有興趣

      打敗包子和饅頭!春分后把早餐或零食換成它,1分鐘上桌,越吃越健康、苗條

      01吃對(duì)早餐就是養(yǎng)脾胃脾胃不好容易體虛,身體肥胖,起床后眼皮也是腫的;《早餐中國(guó)》里有一句話:“一朝

      春分后,抓緊吃它!廣東“滾湯第一葉”,隨手一做,清肝熱,降虛火,越吃眼越亮

      枸杞葉又名“天精草”,自古以來就被作為一種珍貴的時(shí)令蔬菜,與薺菜、馬蘭頭被并列為“春野三鮮”。枸杞全

      大量上市!這個(gè)“花青素第1名”的食物,每天吃一個(gè),眼睛、皮膚都亮了!

      最近挖到的一個(gè)寶藏“花青素之王”黑番茄,不到一周的時(shí)間,我已經(jīng)吃完了一箱,廣西黑番茄團(tuán)隊(duì)的合伙人說,

      “花青素冠軍”不是藍(lán)莓,竟是它!護(hù)視力、抗氧化,而且居然這么好吃

      你每天吃的花青素達(dá)標(biāo)了嗎?《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2023版)》中對(duì)于花青素的攝入有明確的建

      “她們開了三代,我們吃了三代”,杭州這家小店,招牌獅子頭,每天限量100個(gè)

      “她們開了三代,我們吃了三代,開多久我就吃多久?!币晃怀硌呕菥萍业目腿诉@么說。最早是父母帶著他來,

      “花青素之王”找到了,比藍(lán)莓強(qiáng)50倍!每天吃1個(gè),明眸養(yǎng)顏,護(hù)膚抗衰不顯老

      《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2023版)》中,對(duì)花色苷攝入量特定建議值(SPL)為50毫克/天,

      清明前后,該吃它了!明目清火補(bǔ)充蛋白質(zhì),隨手一做,又鮮又嫩,能干三碗飯

      中國(guó)人對(duì)飲食的的最高境界追求就是不時(shí)不食,在對(duì)的時(shí)機(jī)吃對(duì)的食物,最好的食材都是自然而成,嘬螺螄合適的

      驚蟄后,該吃它了!補(bǔ)氣防春燥提高免疫力, 堅(jiān)持吃它一個(gè)月,臉色不黃眼睛亮

      現(xiàn)在很多人因?yàn)榘疽埂⑵?、壓力等原因,?dǎo)致身體長(zhǎng)期處于“亞健康”的狀態(tài):弱不禁風(fēng)、總是感冒;胸悶氣短

      杭州百萬美食博主夸贊:這家開在景德鎮(zhèn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的土菜館,比新榮記還好吃

      因?yàn)樽罱降揭粭l可以去景德鎮(zhèn)的近路,開車一個(gè)多小時(shí)就能到,景德鎮(zhèn)就成了周末打卡最方便的去處之一,或者

      5種不花錢的的野草,每一種都能做成青團(tuán)銷冠

      如果有一種美食一定是春天限定的話,那青團(tuán)應(yīng)該當(dāng)仁不讓了。取可食用的野草取汁,和粉做團(tuán),色如碧玉,這就

      杭州人惦記的青團(tuán),已偷偷上市,這5家老字號(hào),開門就排隊(duì)

      還沒到3月,杭州的市場(chǎng)上已經(jīng)悄摸摸出現(xiàn)了青團(tuán)的身影,江南一帶,有對(duì)青團(tuán)偏執(zhí)的愛,不夸張地說,江南人的

      從春天吃到冬天!早餐恨不得天天吃它,清爽開胃,想長(zhǎng)肉都難!

      西紅柿打鹵面是餐桌上的家常,作為國(guó)民菜的主打食材西紅柿,用它可以穿插于一年四季,做出應(yīng)季而生的美食,

      簡(jiǎn)單易上手的國(guó)民菜“西紅柿炒蛋”,為什么99%的人都做錯(cuò)了?

      很多人做西紅柿炒蛋,隨便挑個(gè)西紅柿就開炒,結(jié)果味道寡淡,湯汁稀少。其實(shí),西紅柿的品質(zhì)直接決定了這道菜

      杭州本地人扎堆的6家小店,要么吃面要么吃土菜,人均不超100,家家入選米其林

      看天氣預(yù)報(bào),過幾天天氣會(huì)突然上升,最高到30度,雖然回暖之后還會(huì)有一波倒春寒,但春天倒是真切地到來了

      米其林推薦,人均10元!杭州這家開了20年的燒餅油條店,每天都在排隊(duì)!

      每天凌晨四點(diǎn),杭州西溪路上的王氏燒餅店,第一爐燒餅和第一鍋油條已經(jīng)出攤,開了20年的早點(diǎn)店,王氏燒餅

      北方當(dāng)雜草,南方當(dāng)成寶!這不要錢的雜草,上海人隨手就做成了名菜!

      屬于上海人春天的時(shí)令一定會(huì)有一道酒香草頭。草頭也叫金花菜,學(xué)名苜蓿,它和另一種植物紫云英很相似,區(qū)別

      江浙滬皖自駕:一天跨兩省,古村、古碼頭、茶園,免門票,每一個(gè)都是小眾之地

      最近一次刷到蔡瀾先生說旅行,他說旅行不是一個(gè)地方換一個(gè)地方如走馬觀光一般,而是深入到一個(gè)地方來,停留

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