近日，一位女子稱曾因去 KTV 唱歌時，因嘴巴離話筒太近，導(dǎo)致感染單純皰疹病毒。報道發(fā)出后相關(guān)話題沖上微博熱搜，引發(fā)廣大網(wǎng)友熱議。
先說答案：話筒若殘留感染者唾液，未消毒時接觸，的確可能會傳染單純皰疹病毒，但風(fēng)險較低，不用過分焦慮，但也不能大意。單純皰疹并不是 " 上火 "，單純皰疹病毒具有傳染性，一旦感染，便無法清除，會終身攜帶。
那么，日常生活中大家該如何預(yù)防和避免感染單純皰疹呢？
病毒無法清除，我們能做什么？
單純皰疹病毒感染人體后，難以消除。這些病毒會進(jìn)入潛伏狀態(tài)，有一定的概率會出現(xiàn)再次激活，引起病變，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
" 根治 " 的想法，對單純皰疹病毒行不通，它不吃這一套。不過我們并不是束手無策，要是能夠做好一定的預(yù)防工作，其實(shí)是可以很大程度減少傳染和復(fù)發(fā)風(fēng)險的。那么，有哪些行之有效的辦法呢？可以參考下面的一些思路。
1、減少復(fù)發(fā)的思路
如果已經(jīng)出現(xiàn)過皰疹，為了減少復(fù)發(fā)，可以做的是：
總結(jié)自己每次發(fā)作前的誘發(fā)因素；
生活中盡量避免和自己關(guān)系比較密切的誘發(fā)因素；
比較主流的誘發(fā)因素包括：暴曬、長時間日曬、精神壓力大、藥物、創(chuàng)傷 / 手術(shù)、生病（比如重感冒）；
以創(chuàng)傷 / 手術(shù)為例，有的人做牙齒治療、皮膚激光治療，都有一定概率引起皰疹復(fù)發(fā)，如果有這方面的治療需求，最好是提前和醫(yī)生溝通，想辦法減少復(fù)發(fā)風(fēng)險；
如果很不幸，皰疹發(fā)作特別頻繁，比如每個月都發(fā)作，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律的抗病毒治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。
2、減少傳染的思路
單純皰疹病毒有傳染風(fēng)險，如果正在發(fā)病、有癥狀，傳染風(fēng)險就更大，如果暫時沒有癥狀，也有可能傳染，不過風(fēng)險會小很多。
傳染的途徑主要是直接的皮膚、黏膜接觸，其次是間接接觸病毒污染的物品。為了減少傳染，患過單純皰疹的人平時可以做的措施是：
避免親吻他人，尤其是嘴唇和破損的皮膚；
不與其他人共用個人物品，比如餐具、杯子、水瓶、毛巾、唇膏和剃刀，尤其是發(fā)病期間；
積極處理皰疹和口水接觸的物品，比如患病期間用過的水杯、毛巾，注意燙洗或消毒；
如果有生殖器皰疹，患病期間建議停止性生活，平時沒復(fù)發(fā)的話，注意用上安全套。
3、避免感染的思路
大多數(shù)單純皰疹病毒感染來自親密接觸，因此，有皰疹的家人是風(fēng)險最大的傳染源。如果還從來沒有感染過，為了避免未來被這種病毒感染，可以做的是：
主動避免共用家人的個人衛(wèi)生物品，尤其是口水和皰疹會接觸到的物品；
家人患病期間，盡量減少皮膚和皮膚的接觸，萬一接觸了，及時洗手；
保護(hù)好自己的皮膚，避免皮膚外傷，因?yàn)槭軅蟾腥境晒Φ娘L(fēng)險會更大一些。
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來源：中國疾控中心
監(jiān)制：柯成韻
主編：郁蕓
